Die Kliniktasche sollte ab der 36. Schwangerschaftswoche gepackt sein – Babys kommen manchmal früher als erwartet! Wir haben die ultimative Checkliste für dich zusammengestellt.
👩 Für Mama
Dokumente
- ✅ Mutter-Kind-Pass (vollständig ausgefüllt!)
- ✅ e-Card / Krankenkassenkarte
- ✅ Lichtbildausweis
- ✅ Geburtsplan (wenn vorhanden)
- ✅ Krankenversicherungsnachweis
Kleidung & Hygiene
- ✅ 2–3 Stillnachthemden oder Stillpyjamas
- ✅ Bademantel und rutschfeste Hausschuhe
- ✅ Wochenbett-Slips (5er Pack)
- ✅ Starke Damenbinden (keine Tampons!)
- ✅ Still-BH (2 Stück)
- ✅ Bequeme Heimkleidung für Zuhause
- ✅ Zahnbürste, Zahnpasta, Duschgel
- ✅ Haargummi
- ✅ Lippenpflegestift (für die Wehen!)
Extras für die Geburt
- ✅ Massage-Igelball oder Massageroller
- ✅ Heizkissen oder Wärmflasche
- ✅ Musik-Playlist vorbereitet (Kopfhörer!)
- ✅ Snacks & Getränke (Müsliriegel, Trinkflasche)
- ✅ Ladekabel Handy
👶 Für das Baby
- ✅ 2–3 Strampler / Bodys (Größe 50–56)
- ✅ 1–2 Schlafsäcke (Größe 56, Sommer oder Winter je nach Jahreszeit)
- ✅ 2 Mützchen
- ✅ Autokindersitz (bereits montiert!)
- ✅ 1 Decke zum Einwickeln
👨 Für den Papa / die Begleitperson
- ✅ Wechselkleidung (Geburten können lang dauern!)
- ✅ Snacks & Verpflegung
- ✅ Kamera oder geladenes Smartphone
- ✅ Bargeld (für Parkhaus etc.)
- ✅ Buch oder Unterhaltung fürs Warten
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