Dein Begleiter durch die Schwangerschaft

Schwangerschaftskalender – Woche für Woche

Von der Befruchtung bis zur Geburt: Hier erfährst du, was in jeder Schwangerschaftswoche mit dir und deinem Baby passiert – verständlich erklärt, ohne Fachjargon.

🌱 1. Trimester – SSW 1 bis 12

SSW
1–4

Die Befruchtung & Einnistung

In den ersten vier Wochen findet die Befruchtung statt und die befruchtete Eizelle nistet sich in die Gebärmutter ein. Die meisten Frauen wissen noch gar nicht, dass sie schwanger sind.

Dein Körper: Möglicherweise leichtes Ziehen im Unterleib, leichte Blutung (Einnistungsblutung). Der erste Schwangerschaftstest kann ab der 4. SSW positiv sein.
SSW
5–8

Das Herzchen beginnt zu schlagen

Das kleine Herz deines Babys beginnt in der 6. SSW zu schlagen – ein bewegender Moment beim ersten Ultraschall! Die wichtigsten Organe – Gehirn, Wirbelsäule, Herz – beginnen sich zu entwickeln.

Dein Körper: Übelkeit (besonders morgens), Müdigkeit, Brustspannen und häufiger Harndrang sind typische Begleiter. Das ist alles normal – dein Hormonspiegel steigt rapide an.
SSW
9–12

Arme, Beine & Gesichtszüge werden sichtbar

Dein Baby ist jetzt etwa 5–6 cm groß. Arme, Beine und Gesichtszüge werden immer deutlicher. Die Schwangerschaft wird meist bestätigt und die erste Vorsorgeuntersuchung mit Eltern-Kind-Pass steht an.

Wichtig: In der 11.–14. SSW findet das Ersttrimesterscreening statt (kostenpflichtig) – ein früher Ultraschall zur Entwicklungskontrolle und Risikoeinschätzung.

🤱 2. Trimester – SSW 13 bis 27

SSW
13–16

Bewegungen & Geschlecht sichtbar

Das Baby beginnt sich aktiv zu bewegen – noch spürst du es meist nicht. Im Ultraschall kann jetzt oft das Geschlecht erkannt werden. Die Übelkeit lässt bei den meisten Frauen nach, die Energie kehrt zurück.

Dein Körper: Der Bauch wird sichtbarer, der Appetit steigt. Die 2. Eltern-Kind-Pass-Untersuchung findet in der 17.–20. SSW statt.
SSW
17–22

Erste Kindsbewegungen & Großer Ultraschall

Jetzt spürst du dein Baby zum ersten Mal! Viele Mütter beschreiben es als sanftes Flattern. Der Große Ultraschall (Organscreening) um die 20. SSW zeigt alle Organe deines Babys im Detail.

Tipp: Die Hebammenberatung ist in der 18.–22. SSW kostenlos über den Eltern-Kind-Pass. Jetzt auch an die Spitalswahl und Anmeldung denken!
SSW
23–27

Wachstumsschub & Lungenentwicklung

Das Baby legt stark an Gewicht zu und die Lunge entwickelt sich weiter. Es kann nun Geräusche wahrnehmen – deine Stimme ist ihm bereits vertraut! Dehnungsstreifen können jetzt auftreten.

Dein Körper: Rückenschmerzen, Sodbrennen und häufiger Harndrang sind typisch. Regelmäßige Bewegung (z.B. Schwangerschaftsyoga) hilft. Die 3. Untersuchung inkl. Zuckertest ist in SSW 25–28 fällig.

🎉 3. Trimester – SSW 28 bis 40

SSW
28–32

Augen öffnen sich, Gehirn entwickelt sich rasant

Die Augen deines Babys öffnen sich zum ersten Mal. Das Gehirn entwickelt sich in einem rasanten Tempo. Das Baby nimmt spürbar an Gewicht zu und legt Fettpolster an – wichtig für die Wärmeregulierung nach der Geburt.

Dein Körper: Kurzatmigkeit und Schlafprobleme nehmen zu. Jetzt ist der ideale Zeitpunkt für den Geburtsvorbereitungskurs. Die 4. Untersuchung (SSW 30–34) steht an.
SSW
33–36

Baby dreht sich in Geburtsposition

In den meisten Fällen dreht sich das Baby jetzt mit dem Köpfchen nach unten – bereit für die Geburt. Der typische „Nestbautrieb“ setzt ein: viele werdende Mütter wollen jetzt alles vorbereiten und das Babyzimmer einrichten.

Checkliste: Kliniktasche packen ab der 34. SSW, Geburtsplan erstellen, Hebamme für Wochenbett bestätigen. 5. Untersuchung in SSW 35–38.
SSW
37–40

Bereit für die Geburt! 🍼

Dein Baby ist jetzt vollständig entwickelt und kann jeden Tag auf die Welt kommen. Nur etwa 5% der Babys kommen genau am errechneten Termin. Achte auf Geburtszeichen: regelmäßige Wehen, Blasensprung, blutiger Schleim.

Tipp: Entspanne dich so gut es geht. Spaziergänge, leichte Bewegung und Ruhe sind jetzt wichtig. Alles zur Wahl des Spitals und zum Wochenbett findest du bei uns.
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Jede Schwangerschaft ist einzigartig

Die hier beschriebenen Entwicklungen sind Durchschnittswerte. Bei Unsicherheiten oder Beschwerden wende dich immer an deine Hebamme oder deinen Frauenarzt. Alle Vorsorgeuntersuchungen sind über den Eltern-Kind-Pass kostenlos.