Sobald die Wehen einsetzen, bleibt keine Zeit mehr für ausgiebiges Kofferpacken. Mit unserer ausführlichen Checkliste vergessen du nichts Wichtiges und können entspannt dem großen Tag entgegenblicken.

Da nur wenige Babys genau zum errechneten Termin das Licht der Welt erblicken, empfehlen wir dir, deine Kliniktasche bereits ab der 34. Schwangerschaftswoche griffbereit zu haben. Einige Experten raten sogar dazu, die Tasche schon im achten Schwangerschaftsmonat zu packen. So sind du bestens vorbereitet, falls dein Baby es etwas eiliger haben sollte als erwartet.

Die gepackte Kliniktasche sollten du an einem gut zugänglichen Ort aufbewahren, damit du sie auch in der ersten Aufregung sofort finden.

Folgende Dokumente gehören unbedingt in deine Kliniktasche:

• Mutterpass (das wichtigste Dokument – sollte als erstes eingepackt werden)
• Personalausweis oder Reisepass
• Krankenversicherungskarte/e-card
• Bei verheirateten Frauen: Familienstammbuch oder Heiratsurkunde
• Bei unverheirateten Frauen: Geburtsurkunde
• Eventuell vorhandene Vorbefunde und ärztliche Atteste
• Allergiepass (falls vorhanden)
• Blutgruppenausweis

• 1-2 bequeme, längere T-Shirts oder Nachthemden zum Wechseln
• Bademantel
• Warme Socken (viele Frauen frieren während der späteren Phasen der Geburt)
• Leichte, rutschfeste Hausschuhe
• Haargummis, Haarspangen oder Haarband
• Lippenpflegestift
• Erfrischungstücher oder Waschlappen
• Kleine Snacks wie Traubenzucker oder Müsliriegel
• Eventuell Massageöl oder Badezusatz

• Mehrere Nachthemden oder Pyjamas mit Knopfleiste zum einfachen Stillen
• Still-BHs (1-2 Nummern größer als gewohnt)
• Stilleinlagen
• Mehrere kochfeste Baumwollslips oder Wegwerfslips
• Besonders saugfähige Binden (keine Tampons!)
• Bequeme Kleidung (z.B. Jogginghose, T-Shirts)
• Bademantel und Hausschuhe

• Toilettenartikel (Zahnbürste, Zahnpasta, Duschgel, Shampoo, Deodorant)
• Handtücher und Waschlappen
• Föhn (falls benötigt)
• Hautcreme und sonstige Pflegeprodukte

• Handy mit Ladegerät
• Kleingeld (für Getränke- oder Parkautomaten)
• Eventuell etwas zu lesen

In vielen Kliniken wird Babykleidung für den Aufenthalt gestellt, fragen du am besten vorher nach. Falls nicht, oder für die Heimfahrt, benötigen du:

• 2 Bodys in Größe 56
• 2 Babyjäckchen in Größe 56-62
• 2 Babyhosen oder Strampler
• Mützchen aus Baumwolle
• Ein Paar Söckchen
• Für die Heimfahrt: wettergerechte Kleidung und eine Babydecke
• Baby-Sicherheitsschale für das Auto

Der werdende Vater oder deine sonstige Begleitperson sollte ebenfalls einige Dinge mitnehmen:

• Wechselkleidung, bequeme Hose
• Toilettenartikel
• Snacks und Getränke
• Handy mit Ladekabel
• Eventuell Kamera für die ersten Fotos
• Kleingeld

Packen du deine Kliniktasche am besten gemeinsam mit deinem Partner oder deiner Begleitperson, so können du die Checkliste doppelt überprüfen. Stellen du die gepackte Tasche an einen gut erreichbaren Ort, damit du im Ernstfall sofort aufbruchbereit sind.

Denken du daran: Neue Babykleidung sollte vor dem ersten Tragen gewaschen werden. Und das Wichtigste: Bleiben du entspannt – die Klinik ist gut ausgestattet, sollten du etwas vergessen haben!

Mit dieser Checkliste sind du optimal auf die Geburt deines Kindes vorbereitet und können diesem besonderen Moment mit Freude entgegenblicken.